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コチドリ・・・オオチドリ?

2012–07–06 (Fri) 07:54
最近、ペアで遊びに来てくれるコチドリちゃんです♫

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こう見えて、走るのがめちゃくちゃ、素早い!

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このとぼけた表情、可愛いでしょう???

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夜の繁華街にはとぼけた顔のオオチドリが・・・(笑)

いたりして・・・(o´艸`o)プフ



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須磨海水浴場アクアスロン大会

2012–07–02 (Mon) 09:52
昨日、2012/7/1の神戸は雨だったんですが・・・

須磨の海へ~~GO!

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アクアスロン大会にエントリーしちゃってたからです(笑)

大雨・雷注意報発令中! ほんまにあるの?と思いつつ、第1コール(受付)に。

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両腕にしっかりナンバーを書かれました! 出荷ナンバーと違います。。。多分。

ワイルドだろ~~!

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開会式・競技説明です(笑)

説明聞いても、よく分からない。オレンジのブイまでって言っても、まだ設置されていなかったり。

前に付いていけば何とかなるだろう~っていう、安易な気持ち。

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最終コールで、サインをして、軽くアップに走った後です。

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11:00ピストルの音と同時にスタート!

いっせいに、海に向かいます!

・・・団子状態。泳げない(-_-;) 23℃の水温が体温を奪い、体力を消耗していくのが分かります。

泳いでも、前に進めない、怖い・・・蹴りが入る。あれ、掴まれてる?

ヤダ(´;д;`)ヤダ リタイアしたいかも。。。

そんな時に思うのは、いつも見守ってくれる大切な人。そして応援してくれている仲間や家族。

後押しされて、完泳! 海からあがると・・・あれ~~?

足がもつれる。。。走っても進めない?

水を浴びて、トランジットエリアに到着。

足を拭いてソックスを履き、シューズを着用。 ここでのタイムを気にしていましたが、問題外。

手が・・・感覚が鈍く、紐が結び辛い。 何とか、OK!

計測チップ付きナンバーカードを付けたTシャツを手に、着ながら出走!

ピーッ! 計測音がスイムのゴールタイムとランのスタートタイム。

あかん、カラダがめっちゃ┗( ̄□ ̄||)┛お、おもい。。。

でも、3㎞だし、5'00"/kmくらいでスタート。

あれ???折り返しの頃ですでに、2.2km???

長いやん。エイドも1ヶ所だけ。。。走る前にシューズを履きながら、ゼリー飲料口にして良かった。。。

それにしても、何km??? あと300mって言われた時には既に4.34km

後半、失速しました。。。予定と違うやん~~!

でも、無事完走! 今回でFBRのピンクのTシャツデビュー♫

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結果は・・・こんなの。

完走目標だったから、オッケー☆⌒d(´∀`)ノ

でも、楽しむ余裕は・・・(゚∀゚ ;)タラー

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終わってからの、ご褒美ラーメンはココ!

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トマトおんたまラーメンで、身も心も温かくなりました~!

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やっぱり、仲間って(・∀・)イイネ!!




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はばたけ~!

2012–06–22 (Fri) 09:59
何だか、バタバタと(;^ω^)

ちょっとずつ、写真UPしていきます♫

どうぞ、お付き合いくださいね(*・ω・)*_ _))ペコリン

常緑ヤマボウシのがまるで風車みたいに!

ちょっと嬉しい光景ですね。

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講演会

2012–06–13 (Wed) 17:13
6/11 午後7時より、姫路市民会館の元航空幕僚長・田母神俊雄氏の講演会に行きませんか~?

とお誘い頂いて、行って参りました。

実は、後援会に入っていたほど、大好きなお方です。

後援会は数年前に解散になってしまいました。。。残念。

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先ずは、国歌斉唱。

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いつもながらの、「危険人物の田母神です!」(笑)

話し上手なんですよね。。。饒舌!

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20:30までの予定が舌も滑らかに、終わったのは20:50過ぎでした。

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さすが、危険人物・・・と言って良いのか、情報保全隊の姿も。。。(;・∀・)

日本は良い国だと言って更迭されるのって、・・・ε-(´・_・`)ハァ・・




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救急法研修会

2012–06–08 (Fri) 00:34
小学校で救急法講習会~~(^ω^)

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色んな手順を確認~~!

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教頭先生、心マの実習~!

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先ずは・・・!

①周囲の安全確認

②対象者の反応を見る
 (大丈夫ですか~~~?)

③対象者の呼吸確認(10秒ほど)

  以下、呼吸なしと想定。。。

④救急車を呼ぶ

⑤AEDの確保


④⑤は周囲に誰かがいれば、協力を仰ぎ、その間も心マを行う。

誰もいなければ、救急車を呼んだあとは、AEDが確実に近くにあれば取りに行きましょう~。


AEDの登場です!

色んなタイプがあるようです。(蓋を開けると電源が入るもの、電源を入れるもの)

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機械が手順を言ってくれるので、従いましょうね~!

先ずは右肩と左脇に(というか、心臓を挟み込む位置に)パッドを貼ります。

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機械が心停止を確認。

点滅スイッチを押してください。に従って下さい。

離れて下さい!と言われるので、離れて下さい。

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触っても大丈夫ですと言われたら、心マを続けて下さいね~!

本当は、使わないで良い事が一番良いんですけどね♫




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忘れられない・・・❤

2012–06–03 (Sun) 23:24
先日、出かけたついでに食べた、ゆず塩ラーメン・・・最高でした。。。

サラリーマンが4~5人車で乗り合いで来ている住宅街の中のお店。

塩が美味しいお店は、個人的に好きです。

ゆず塩ラーメン

また、行こう~っと♫

味華
〒651-2109 兵庫県神戸市西区前開南町2丁目12−15 ルームズ学園北町 1F
 078-975-8565 ‎



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vibram

2012–06–02 (Sat) 13:24
vibram five fingers shoes を買いに~!

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トレッキング用を・・・と思ったら、このデザインだけ~(笑)

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裏のグリップ、良さそうでしょ~♫

地球を掴んでやるぅ~~! ん?大げさ?(゚ε゚)キニシナイ!!

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履いてみた! 可愛い直足袋やん(o´艸`o)プフ

ソールが薄いので、いきなりランニングすると疲労骨折する人もいるとか・・・(゚∀゚ ;)タラー

さすがに、故障はもううんざりなので、ウォーキングから・・・

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と言っても、時々走りたい衝動に駆られるので、上り坂だけ走っていました(笑)

愛鶯がいるの、分かります?

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てくてく歩いて、ちょこちょこ走って、河川敷まで~!

加古川大堰、ここで水量調節をしています。

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まだ歩く。。。 時々、足の裏に当たる、石が~~"/(;-_-) イテテ・・・

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さらに歩いて、JR加古川線の鉄橋の下へ~!

単線だから、こんなに細いんです~(笑) しかも1両、混雑時は2両編成で、

昼間の時間帯にこの鉄橋を通るのは1時間に1度w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!

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家から10.5㎞の散歩。。。 靴擦れが(;´∀`)…痛いなぁ…

ホントは、これが良いなぁって思うけど、輸入されてないらしい。。。(´◕ฺω◕ฺ`)ショボーン

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トレッキングに使うのはまだ先のような気がする~!




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新地の夜~~♪

2012–05–31 (Thu) 20:15
一杯目はMACALLAN・・・

その後は、カルヴァドスな夜でした・・・♫

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北新地、Jazz Bar Meursault 2nd Club



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運動会

2012–05–28 (Mon) 01:05
バタバタしていて、数日が経過しましたが、

5/26に子供たちの小学校の運動会がありました~!

入場行進・・・お!息子発見♫ 校旗を持って行進していました。

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娘にとっては初めての小学校の運動会(*^^)v

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緊張の面持ちですね~。

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50m走を終わって、ホッとしたところでしょうか!

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ダンスは楽しそうでした♪


午前中のメインは組体操!

もれなく、土台です(笑)

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土台で支える息子が好きです。

土台を信じて上に乗ってくれる、友達が好きです。・・・感動でした。

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その後は・・・愛鶯、PTA副会長として、先生と保護者を従えて・・・

――(o ^o^)o―――o(^o^ o)――綱引きの先導(笑)

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皆様のご協力、ありがとうございました~(・∀・)

昼食を挟んで、午後の部!

応援合戦~~!

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あ・・・!1980年代バリのアイドルみたいな~~!息子∑(*゚ェ゚*)

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青春ですね~~!


最後はは騎馬戦!

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大きいのでモチロン大将騎の騎馬です!

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女子も迫力アリですw( ̄▽ ̄;)wワオッ!!

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子供の成長を感じますね~!o(´^`)o ウーン、感無量~~!




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テルマエ・ロマエ

2012–05–22 (Tue) 22:45
気になりながら、観にいけていない映画。。。

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阿部寛さんは好きなんですよ~。

麒麟の翼も良かったなぁ・・・。観た後に、日本橋にカメラを持って出かけたのが3月(笑)

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さすがに、古代ローマには行けません...チラリ(;^ω^)

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行けるとしたら、これくらい?

さて、どちらの扉を開けるか・・・な~んてね。。。(o´艸`o)プフ

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温泉、行きたいなぁ~~♫ 

乳頭温泉とか。。。




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